借金
今日も
まだ
疲れている
あのー
この前の
ポッドキャストで
えー、眠い
という話をしました
眠い
なんかこう
よく眠れなかった
でー
あのー今は大丈夫だけど
ちょっと疲れが
たまってますね
疲れがたまると言います
疲れがたまるというのは
1日だけじゃなくて
この2日3日4日
その疲れが
残ってる感じ
まだこう体がまだ
100%じゃない感じが続いている
まあ理由はやっぱり
暑いしね
えー、ジメジメするし
ジメジメする
湿度が高い
湿気が多い
えー、日本の夏は本当にジメジメします
まあ夏というかこの季節ね
6月、7月
6月の終わりから7月の半分くらいかな
すーごいジメジメして
なんかこう疲れる
なんかこう眠い
なんかこう元気がない
そんな
毎日が
ちょっと続いている
奥さんも同じことを言います
ちょっとなんか眠い感じがする
なんかちょっと疲れた感じがする
そうするとついつい
コーヒーを飲みすぎる
ついつい
甘いものを食べすぎる
そうするとまた
お腹が痛くなったり
まあいろいろな問題になる
太ったり
まあ僕は太らないけど
ちょっとこう
良くないですよね
良くない
はあ、どうすればいい
皆さんはどうしますか
疲れている時
疲れている時は早く寝た方がいいですよね
でも不思議なことに
夜になると元気になるんですね
夜9時とか10時くらいになると
なんかこう元気が出てきて
なんかこう漫画が読みたいとか
なんかこう映画が見たいとか
なんかこうYouTubeが見たいとか
なんかこう掃除がしたいとかね
料理がしたいとか
夜遅くに元気になるんです
これが問題ですね
良くない、良くない、良くない
というわけで今日は
ジムに行こうと思う
疲れてるけどジムに行って
運動して
疲れて
そして夜はシャワーを浴びて寝る
これが一番
そしてまた明日
明日は100%になるぞ
それではね
バイバイ
ご視聴ありがとうございました
