日本語コンテペ

日本語学習者の皆さんをいつもいつも応援するポッキャスト

今日は食後の眠い時について

あー眠いなー

はい皆さんこんにちは日本語コンテペの時間ですね

元気ですか僕は元気ですよ

今日は食後の眠い時について話したいと思います

食後食後というのは食べた後ですね

例えば朝ごはんを食べた後、昼ごはんを食べた後、夜ごはんを食べた後、そういう時を食後と言います

朝ごはんを食べた後はコーヒーを飲んでる人が多いと思うので眠くないですよね朝ごはんを食べた後は

だけど昼ごはんですよね昼ごはんを食べた後は少し眠いですね

実は僕も今昼ごはんを食べた後なんですね

今昼ごはんを食べましたさっきねさっき昼ごはんを食べてお好み焼きをね食べましたお好み焼き好きですか

お好み焼きを食べた後に今このポッドキャストを撮っています

だから少し眠いですね

でもちろんコーヒーを飲むのはいいんですけどコーヒーを飲みすぎると体に悪いですね健康に悪い

僕のおすすめの方法ですね眠い時食後の眠い時のおすすめの方法は体を動かすことですね

例えば少し歩くね散歩をするとか家の中で家の中にいる人はあの立つのがいいですね

座るんじゃなくて立ち上がる立ち上がって

ポッドキャストを聞くとかね

体を動かす方がいいですね例えば掃除をするっていうのもいいですよ掃除をする掃除をしながらポッドキャストを聞く

そうすると眠くならないね掃除をしながら体を動かすあとは声を出す声を出すこれもいいですね

例えば僕は今声を出していますね声を出すああこれですね

だから例えば皆さんは教科書を読むとかね自分の持っている日本語の本を読む声を出して声を出す声を出せば眠くなりませんねたくさん声を出してくださいね

例えばカタカナの練習とかいいんじゃないですかカタカナの練習これは簡単です

これはまずgoogleマップを開いてください日本語の設定にしてgoogleマップを開くそして

例えばアメリカのgoogleマップを見るそしてカタカナを発音しますカリフォルニア州

カリフォルニアサンフランシスコシアトルウィスコンシン

シカゴニューヨークそうやって何回も言うと眠くなりませんね

なので言ってくださいブルックリンクイーンズクイーンズクイーンズクイーンズみたいなね

頑張って日本語勉強しましょうそれではまた皆さんチャオチャオアストラリア語またねまたねまたね