(キラリン)
シャキーン
今日は
筋肉痛について
はいはいはい
えーっと
俺は今ジムに行っている
ジムに行って運動をしている
足の運動
胸の運動
腕の運動
お腹の運動
いろいろな運動
運動をすると
筋肉痛になる
普通は次の日か
次の次の日
朝起きたときに
あ、い、痛い
となって
階段を降りるときに
お、お、痛い
ちょっとこう
痛いけど嬉しいみたいな感じがする
痛いけどちょっと嬉しい
変な人というわけじゃなくて
ほとんど全てのジムに行っている人が
そういう気持ちになる
多分
痛い、でもちょっと気持ちがいい
嬉しい
まあ多分ジムに行っている人だけじゃなくて
家で運動をしている人も
たくさんいると思う
全ての運動をする人が
ちょっとこう筋肉痛になる
筋肉痛はとてもいい気持ちがする
その理由は筋肉痛がある
筋肉痛ね、そのマッソーペイン
筋肉痛があるということは
運動をちゃんとできた
ということだから
運動をちゃんとしなかったら
筋肉痛はあまりない
でも運動をちゃんとしたら
筋肉痛がある
だから筋肉痛があるというのは
運動をちゃんとしたという証拠
証拠になる
俺は昨日運動をちゃんとしたんだ
そう思うことができる
俺は頑張っている
自分で自分にすごいぞと言いたくなる
これが筋肉痛
皆さんも筋肉痛が出るように
筋肉痛になるように
運動を頑張ってください
アディオス
ご視聴ありがとうございました
