日本語コンテペ
日本語学習者の皆さんをいつもいつも応援するポッドキャスト
今日は体調が悪い時について
体調が悪い時
はい、皆さんこんにちは
日本語コンテペの時間ですね
元気ですか?
僕は元気ですよ
というわけで、僕は体調が悪くないです
体調が悪いというのは
体の調子が悪いということですね
体の調子というのは
例えば
とかね
咳が出たり
鼻水が出たりして
例えば風邪をひいているとかね
風邪
風邪をひいている時とかは
まあ、体調が悪いと言います
逆に
その反対にね
逆にと反対にはおなじみですね
でもとおなじみですね
体調がいい時
体調がいい時は
元気という時ですね
例えば今の、今日の僕は体調がいいです
すごくいいです
健康ですね
昨日はよく眠れたし
たくさん寝ました
朝ごはんも食べて
昼ごはんも食べました
今、午後1時ですね
午後1時です
昼ごはんを食べた後ですね
コーヒーを飲みながら
このポッドキャストを撮っています
コーヒーがおいしい
体調がいいですね
僕は体調がいい時
元気な時ですね
はコーヒーがおいしく感じますね
元気いっぱい
そういう風にコーヒーを飲むとね
今日は元気がある
元気がない
というのが少しわかります
コーヒーを飲んで
今日はちょっと変な味だなと思うと
もしかしたら
僕が体調が悪いのかもしれないですね
体調が悪い時は
休むことが必要ですね
ゆっくり休む
やっぱり眠る
寝ることが大事です
眠るのが大事ですね
長く寝た方がいいと思います
僕はいつもは
6時間とか
7時間ぐらい寝ます
でも体調が悪い時は
例えば8時間とかね
9時間はちょっと眠れないですね
9時間はちょっと僕にとっては
長すぎますね
あとは
食べ物ですね
健康的な食べ物を食べて
シャワーを浴びたり
お風呂に入ってリラックスしてね
早く寝た方がいいですね
皆さんも体調が悪い時は
ゆっくり
早く寝てください
それではまた皆さん
またねまたねまたね
Thank you for watching!
