日本語コンテッペイ

日本語学習者の皆さんをいつもいつも応援するポッドキャスト

今日は時間の使い方

時間の使い方について

はい、皆さんおはようございます

日本語コンテッペイの時間ですね、元気ですか?

僕は最近少し忙しいですね

家の仕事をすべて、ほとんどすべて一人でやらなければいけない

奥さんが仕事に行ってますから

僕は掃除、洗濯、料理、いろいろなこと、買い物、一人でしなければいけません

そしてたくさんのレッスン、そしてポッドキャストを作ったり

いろいろなことをしなければいけません

時間がないですね

じゃあそういう時にどうやって時間をうまく使えばいいのか

これはたくさんの人が悩んでいることですね

たくさんの人が時間の使い方が問題だと思っている

タイムマネジメント、これは本当に大事なことですね

僕はまずリストを作ります

やらなければいけないことリスト

今日やらなければいけないことリスト

今日は実はドラッグストアに行かなければいけません

服を洗う洗剤、洋服のための洗剤と

手を洗うハンドソープがほとんどない

なくなりました

今日買わなければいけません

だから今日はこの後ですね

この後は朝のレッスンがあって

その後ドラッグストアに行きます

これ大事なこと

そしてポッドキャストは朝撮ることにしました

今ですね

昼じゃなくて朝

大事なことは早くやったほうがいいですね

できるだけ朝、すべて終わらせる

午後は少しクリエイティブなこととか

ちょっと疲れて眠い時は

眠い時はちょっと散歩に行ったりとか

散歩に行く大事ですよ、これも大事

実はですね

タイムマネジメントのためには

健康な体が一番大事です

健康な体がないと

疲れた、すぐそうなってしまう

だからまずは健康に

ちゃんと食べて、ちゃんと運動して

そしてリストを作って

やらなければいけないことを

一つずつ終わらせます

オンとオフが大事だと思います

オンとオフ

日本語ではそれをメリハリと言いますね

メリハリ

メリハリをつけて

毎日毎日を大事に使ってください

というわけでそろそろ時間ですね

チャオチャオアストラギア語

またね、またね、またね

みなさん、ご安心ください。