日本語コンテッペの時間です。

僕は本当に今お腹がいっぱいなんですね。

今日のトピックはお腹がいっぱいの時について。

はい、皆さんこんばんは。日本語コンテッペの時間ですね。

元気ですか?

あの、僕はめちゃめちゃ元気なんですけど、

お腹が苦しいですね。

お腹がいっぱいです。

実は今夜の10時ですね。

夜の10時にもかかわらず、

まだお腹が苦しい。

お腹がいっぱいです。

今日は晩ご飯を食べ過ぎました。

今日は晩ご飯をレストランで食べましたね。

とんかつを食べました。

はい、とんかつですね。

おいしいです。おいしいとんかつを食べた。

だけど、お腹が苦しい。

普通、僕たちは、僕と奥さんと子どもは、

晩ご飯、夜ご飯ですね。

夜ご飯はいつも家で食べます。

だけど、今日はちょっと珍しく、

週末だったし、珍しく、

夜、レッスンがなかったので、

晩ご飯をレストランで食べることにしました。

僕たちの家から、

歩いて15分くらいのところにある、

デパートがありますね。

デパートの一番上の階に、

いろいろなレストランがありますね。

寿司、うなぎ、ステーキとかもあるかな。

あと、中華料理。

そして、このとんかつ屋。

とんかつだけじゃなくて、

コロッケ、じゃがいものコロッケとか、

クロケットですね。じゃがいものクロケット。

コロッケとか、エビフライ。

大きいエビのフライですね。

とてもおいしいんですね。

とてもおいしい。

とてもおいしいけど、

やっぱり揚げ物ですから、

揚げ物っていうのは、揚げてあるものですね。

油で揚げる。

そして、ご飯も食べたし、

味噌汁も飲んだし、

サラダも食べたし、

お腹がいっぱいです。

食べたのはだいたい、7時ぐらい。

夜の7時。

だけど、まだお腹がいっぱいですね。

7時、8時、9時、10時。

3時間ね。

3時間たったけど、まだお腹がいっぱい。

ちょっと食べ過ぎですね。

皆さんはどうですか?

食べ過ぎることがありますか?

食べ過ぎたときは何をしますか?

僕は歩いたし、

だけどまだお腹がいっぱいなので、

ポッドキャストを撮ることにしました。

ポッドキャストをこの後、いくつか撮ると思います。

いくつかのポッドキャストを撮れば、

たぶんお腹が大丈夫になるかもしれません。

僕にとってポッドキャストは、とてもいいダイエットですよね。

今日もたくさんこの後話したいと思います。

日本語コンテッペはたくさんのチャンネルがありますからね。

このFor Beginnersもある。

日本語コンテッペZ、日本語コンテッペGO、日本語コンテッペSleep、

そして、のりこさんとのポッドキャスト。

他にもいろいろあります。いろんなスピンオフがある。

だけど今メインは、その4つ、5つか。

5つですよね。5個ですね。

日本語コンテッペFor BeginnersとZ、そしてGO、Sleep、

そして、のりこさんとのポッドキャスト。

この5個がメインだから、たくさん毎日たくさん話してます。

まだ聞いたことがないものがある人は聞いてみてください。

GO、Sleep、いいですよ。とてもいいと思う。

それでは、チャオチャオ、アスタレゴ、またねまたね、もーっとねー。

以上です。