こんにちは、オーレです。

今日のオレからのアドバイスは

楽しく生きろ

毎日仕事をしたり、勉強をしたり、運動をしたり

なんかちょっと楽しくないことをやりすぎじゃないか

もちろん仕事が好きな人、勉強が好きな人、運動が好きな人

そういう人は素晴らしい、そういう人はいい

でも楽しくないことを毎日している

楽しくないことだけを毎日しているのはとても良くない

人生は一度きり、一回だけのこの人生

やっぱり楽しんだ方がいい

楽しいことがない人が多すぎる

自分がそもそも何が好きで何が嫌いか

それをもう一度確認した方がいい

オレは何が好きなのか

オレはどんなことをしているときに楽しいのか

それをもう一度考えた方がいい

オレ?オレですか?

オレは散歩をするのが好きだ

そしてオレはポッドキャストを聞くのが好きだ

だからオレにとって散歩をしながらポッドキャストを聞くのは

とても楽しい時間だ

毎日それは必要、毎日それをしたい

だからオレは毎日、ほとんど毎日

外を歩きながらポッドキャストを聞く

長いときは2時間ぐらい

短いときは30分だけ

でも全然大丈夫

30分だけでも自分が楽しいと思える時間があるなら

それはいい一日と呼べる

実は楽しいこともやりすぎてはいけない

楽しい時間が長くなりすぎると

その時間が楽しくなくなってしまう

例えば、友達と居酒屋に行って

5時間話す、5時間酒を飲む

これはもはや楽しくない

これは疲れすぎる、これは嫌な時間に変わる

まあ嫌じゃないけど

次の日に「あーちょっと疲れたー」

「もう行かない方が良かったー」となる

だから楽しい時間もやっぱり少しコントロールしなければいけない

友達と居酒屋に行って2時間話せば

それは素晴らしい時間

3時間も悪くない

だけど5時間はちょっと長すぎるかもしれない

というわけで、今日のアドバイス

楽しい時間を過ごせ

そして楽しい時間は多すぎない方がいい

アスタラビスタ、サヨナラ

ご視聴ありがとうございました

(この字幕は視聴者の方によって作成されていますので、ご了承ください)